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モチベーションアップしました。

「BORN to RUN」を読みました。

すべてのランナーにお勧めしたい名著です。
走り出したい衝動が湧いてきます。
それも裸足で走りたくなります。

いきなり裸足は無茶だと思い、
今夜はソールが薄めのシューズで約90分ほど走ってきました。

怪我をしないように、歩幅を狭くしてゆっくり走っていたら
相当弱っているように見えたのか、見知らぬお姉さんから
「がんばってねー!」と手を振っていただきました。

今日は良い日でした。

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theme : ジョギング・ランニング
genre : スポーツ

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